Promenades mindfulness
Dans le cadre de la semaine dédiée à la santé mentale, notre échevine Marie-France Constant a organisé les 3-4-6 octobre des balades “Mindfulness”, en partenariat avec le service Bien-Etre de la commune ainsi qu’une équipe de bénévoles très dynamiques (professionnels de la santé). L’objectif était de sensibiliser les participants à l’importance de l’exercice physique et du contact à la nature pour se sentir bien. Les promenades de 5 km étaient ponctuées d’exercices en rapport avec les 5 sens et se terminaient par un délicieux bol de soupe offert par la commune. Le soleil était heureusement de la partie et les nombreux participants étaient ravis. Vu l’enthousiasme général – y compris des bénévoles qui encadraient le groupe – nous espérons que d’autres activités du même style pourront encore être organisées à l’avenir.
Vous pouvez télécharger ci-dessous les parcours des 3 promenade au format pdf et gpx (pour importation dans un gps) :
